L-Glutamine 1000 g - GymBeam

L-glutamina wspomaga wzrost, ochronę i regenerację mięśni.

Opis produktu

Jest to aminokwas, który poprawia odporność, reguluje gospodarkę białkową, zapobiega utracie masy mięśniowej, zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu, przyspiesza regenerację komórek i ma działanie anaboliczne. Stanowi do 60% aminokwasów w mięśniach i powinien być suplementowany w okresie wysokiej wydolności. Wraz z BCAA jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w celu ochrony masy mięśniowej i regeneracji.

Jest on wytwarzany z aminokwasu nieistotnego (kwasu glutaminowego), którego organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. W okresach stresu, choroby lub ciężkiego treningu mięśnie i układ odpornościowy potrzebują tak dużo glutaminy, że organizm nie jest w stanie zaspokoić tego zapotrzebowania samodzielnie i dlatego musi uzupełniać glutaminę. Przyjmowanie L-glutaminy jako suplementu diety zmniejsza rozpad mięśni i ma pozytywny wpływ na poziom hormonu wzrostu.

Długotrwałe podawanie L-glutaminy tworzy stan antykataboliczny, a nawet od pierwszej dawki promuje produkcję hormonu wzrostu. Jeśli po każdym treningu dostarczymy organizmowi odpowiednią ilość glutaminy wpływającej na wzrost komórek mięśniowych, dojdzie do stanu, w którym nasze mięśnie nie będą zależne od zużycia własnej glutaminy, która znajduje się w organizmie.

L-glutamina należy do profilaktycznych i regeneracyjnych suplementów diety o silnym działaniu antykatabolicznym. Podczas treningu poziom glutaminy w organizmie jest niski, co zmniejsza siłę, wytrzymałość i regenerację. Może Cię to zaskoczyć, ale powrót poziomu glutaminy do normy może zająć nawet 6 dni. Odgrywa ona kluczową rolę w detoksykacji organizmu, reguluje produkcję glikogenu w wątrobie i jest paliwem w wielu tkankach. Ostatnie badania wykazały, że zaledwie 2 g L-glutaminy może zwiększyć poziom hormonu wzrostu nawet o 400%.

Korzyści:

1. Zapobiega katabolizacji (utracie) masy mięśniowej
2. Zapobiega produkcji kwasu mlekowego w mięśniach
3. Pomaga utrzymać objętość i nawodnienie komórek
4. Przyspiesza gojenie się ran i leczenie wrzodów
5. Zwiększa produkcję glikogenu w wątrobie
6. Modyfikuje równowagę i metabolizm białek
7. Jest głównym źródłem energii dla układu odpornościowego
8. Poprawia pracę jelit i zdrowie przewodu pokarmowego
9. Wspomaga produkcję testosteronu i hormonu wzrostu
10. Zapewnia ochronę organizmu przed przetrenowaniem

Dawkowanie

Podstawowa dawka to 5 g (1 łyżeczka), którą należy wymieszać z 200 ml wody dwa razy dziennie.

• W dzień treningowy - zalecamy przyjmowanie 5 g na 1 godzinę przed treningiem i 5 g bezpośrednio po treningu.
• W dzień nietreningowy - 5-10 g przed snem.

Dzienna dawka nie powinna przekraczać 20 g. W przypadku elitarnych sportowców ważących ponad 100 kg dzienna dawka nie powinna przekraczać 40 g.

Odpowiedni czas stosowania:

• Przed treningiem - aby chronić mięśnie podczas treningu i spalać tylko tłuszcz
• Po treningu - aby najszybciej dostać się do mięśni w celu ich ochrony i regeneracji
• Wieczorem - w celu zwiększenia wydzielania hormonu wzrostu
• Rano - w celu uzupełnienia składników odżywczych w mięśniach

Tabela odżywiania

Składniki

Neutralny smak: L-glutamina 100%.

Uwaga

Suplement diety. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze poniżej 25°C. Chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Produkt nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym użytkowaniem lub przechowywaniem. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.