100% Creatine monohydrate 90 kapsułek - Natural nutrition

Kreatyna, naturalne źródło energii, służy jako motor ruchu mięśni szkieletowych. Działa jak paliwo, które zapewnia wydajną pracę mięśni, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego, takiego jak trening siłowy. Połowa dostarczanej organizmowi kreatyny, czyli od 1 do 2 gramów dziennie, pochodzi z diety.

Głównym źródłem kreatyny są pokarmy bogate w białko, takie jak czerwone mięso (np. wieprzowina, cielęcina i wołowina), owoce morza (w tym ryby i skorupiaki) oraz mleko zwierzęce (np. krowie, kozie i owcze).

Pozostała połowa jest produkowana w naszym organizmie, głównie w wątrobie, nerkach i trzustce. Narządy te dostarczają około 95% całkowitej ilości kreatyny do mięśni szkieletowych, gdzie służy ona jako ważna rezerwa energetyczna dla aktywności fizycznej. Pozostała część trafia do innych ważnych narządów, takich jak serce i mózg.

Komórki mięśniowe potrzebują energii, zwłaszcza podczas intensywnego treningu. Suplementy kreatyny odgrywają tutaj kluczową rolę, zwiększając zapasy fosfokreatyny w mięśniach. Ta ostatnia jest źródłem paliwa dla mięśni.

Podczas ćwiczeń nasze mięśnie polegają na cząsteczce zwanej adenozynotrójfosforanem (ATP) do produkcji energii. Jednak ATP szybko się wyczerpuje, ograniczając naszą zdolność do utrzymania aktywności o wysokiej intensywności. W tym miejscu pojawia się fosfokreatyna. Pomaga ona uzupełnić ATP i zasadniczo działa jako szybkie źródło energii podczas treningu.

Dzienna zalecana dawka (5 kapsułek) zawiera aż 3500 mg monohydratu kreatyny!

Produkty Natural Nutrition w kapsułkach są wytwarzane przy użyciu systemu "clean label", co oznacza, że jest to w 100% czysty wegański produkt w kapsułkach i nie zawiera żadnych dodanych chemikaliów, dodatków ani środków wypełniających.

Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Praga 1, Republika Czeska