L-Theanine to kapsułki zawierające aminokwas l-teaninę, które dzięki swojemu naturalnemu składowi są odpowiednie również dla wegan. Ten unikalny aminokwas występuje w znacznych ilościach w naturze w zielonej herbacie, którą pije się w tradycyjnych kulturach głównie ze względu na jej szerokie pozytywne działanie. W zielonej herbacie aminokwas ten działa synergistycznie z kofeiną, co oznacza, że ich działanie wzajemnie się uzupełnia. L-teanina może buforować silny początek działania kofeiny u bardziej wrażliwych osób. Sama l-teanina jest obecnie badana przez współczesną naukę pod kątem jej możliwego pozytywnego wpływu na zmniejszenie lęku i ogólnie promowanie relaksu i uspokojenia organizmu.
Ze względu na swoje właściwości i mechanizm działania, może być łączona z kofeiną w stosunku 1:1. Jeśli jesteś miłośnikiem kawy i chcesz wyciszyć wszelkie skoki kofeiny, suplementacja l-teaniną może być odpowiednim rozwiązaniem. Średnio w jednej porcji espresso znajduje się 70-100 mg kofeiny. Taką ilość warto połączyć z około jedną kapsułką l-teaniny. Podobnie, można stosować l-teaninę w połączeniu z ulubionym napojem energetycznym lub przedtreningówką zawierającą kofeinę. Jest to szczególnie przydatne w okresach zwiększonego stresu lub w przypadku problemów ze snem. L-teanina należy również do naturalnych nootropów, czyli substancji wpływających na sprawność umysłową.
L-teanina i jej zalety
- zawiera aminokwas l-teaninę
- jest w postaci kapsułek
- jest jednym z naturalnych nootropów
- może dotrzeć do mózgu
- ma szeroki zakres efektów
- działa synergistycznie z kofeiną
- jest odpowiedni w okresach zwiększonego stresu
- może być przyjmowany przez wegan
Składniki
Substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), L-teanina, substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), kapsułka hypromelozowa
Dawkowanie
Przyjmować 1 kapsułkę dziennie.
Tabela wartości odżywczych
Wartości odżywcze | 1 kapsułka |
---|---|
L-teanina | 100 mg |
Ostrzeżenie
Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Produkt nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze poniżej 25°. Chronić przed mrozem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Napisz opinię