100% Creatine Monohydrate 300 g - Biotech USA

Kreatyna cieszy się niesłabnącą popularnością od 1995 roku. Wiele badań dowiodło, jak skutecznie zwiększa ona siłę i masę ciała. Można powiedzieć, że monohydrat kreatyny jest najpopularniejszym i najskuteczniejszym suplementem diety wśród sportowców. Kreatyna pomaga również w regeneracji wyczerpanych tkanek mięśniowych.

Długotrwała podaż kreatyny zwiększa następujące czynniki:

• maksymalna wydajność siłowa 5-15%
• maksymalna średnia moc wyjściowa 5-15%
• ćwiczenia sprinterskie (szybka siła) 1-5%
• powtarzalne zestawy 5-15%

Dawkowanie

Wymieszać 1 dawkę (3,4 g = 1 miarka = 1 łyżeczka) preparatu z 300 ml wybranego napoju. Przyjmować 1 dawkę dziennie.

Faza wypełniania: tydzień 1 20 g dziennie, 10 g przed i 10 g po treningu.

Faza podtrzymująca. Tydzień 6 - 6, 10 g dziennie, następnie zaleca się 1-2 tygodniową przerwę w stosowaniu. Czysty, w 100% mikronizowany monohydrat kreatyny jest bezsmakowym proszkiem, dzięki czemu można go mieszać i przyjmować z innymi suplementami diety, np. napojami w proszku zawierającymi węglowodany lub białka.

Tabela wartości odżywczych

Składniki

Mikronizowany monohydrat kreatyny (200 mesh).

Ostrzeżenie

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Produkt nieodpowiedni dla kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży, osób poniżej 18 roku życia oraz osób przyjmujących leki. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Przechowywać szczelnie zamknięte w chłodnym i suchym miejscu.

Producent

Biotech USA Kft., Kiscsikós köz 11, 1033 Budapeszt, Węgry.