Witaminy i minerały

Z pewnością nikogo nie zdziwi fakt, że witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sportowiec w naturalny sposób ma zwiększone zapotrzebowanie na te substancje i nie jest w stanie w wystarczającym stopniu uwzględnić ich w swojej diecie, dlatego suplementy diety w postaci witamin i minerałów są świetnym wyborem. Inną kategorią są osoby, które szczególnie w okresie diet i ograniczonego spożycia żywności, potrzebują uzupełnienia niezbędnych ilości witamin i minerałów w postaci suplementów diety.