Jabłczan L-cytruliny to połączenie aminokwasu L-cytruliny i kwasu jabłkowego. W organizmie przekształca się w argininę i ornitynę, naturalnie zwiększając ich poziom. Cytrulina jest więc, podobnie jak arginina, prekursorem tlenku azotu (NO), ale ma szybszy początek działania i większą dostępność. Zwiększa przepływ krwi, poprawia usuwanie kwasu mlekowego z mięśni, opóźnia początek zmęczenia, przyspiesza regenerację i zapewnia wyższą wydajność podczas treningu.
L-cytrulina jest aminokwasem nieistotnym (warunkowo niezbędnym) - mikroelementem, którego organizm nie jest w stanie wyprodukować w odpowiednich ilościach. Dzieje się tak najczęściej w okresach zwiększonego obciążenia pracą, dlatego tak ważne jest jej uzupełnianie za pomocą suplementów diety. Cytrulinę można znaleźć w dużych ilościach np. w arbuzie. Jabłczan L-cytruliny to synergistyczne połączenie aminokwasu L-cytruliny i kwasu jabłkowego. Kwas jabłkowy (jabłczan) jest kwasem organicznym występującym w przyrodzie (na przykład w jabłkach). L-cytrulina jest aminokwasem, z którego organizm wytwarza L-argininę i L-ornitynę.
Zalecany jest jabłczan L-cytruliny w proszku:
- jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, przyjmuj go przed treningiem
- jeśli jesteś zaangażowany w kulturystykę
- jeśli wykonujesz trening funkcjonalny
- jeśli wolisz przygotować własną formułę suplementów
Zalecane dawkowanie
Bez smaku: wymieszać 1 porcję (3 g) w 300 ml wody i spożyć 30 minut przed treningiem.
Smak zielone jabłko/limonka: wymieszać 1 porcję (3,2 g) w 200 ml wody i spożyć 30 minut przed treningiem.
Wartości odżywcze
300 g | bez smaku | |
---|---|---|
Wielkość 1 porcji: 3 g | ||
Liczba porcji w opakowaniu: 100 | ||
Wartość odżywcza | 1 porcja (3 g) | RVH%* |
Wartość energetyczna | 42 kJ / 10 kcal | ** |
Tłuszcz | 0 g | ** |
w tym nasycone | 0 g | ** |
Węglowodany | 0 g | ** |
w tym cukry | 0 g | |
Białko | 1,5 g | ** |
Sól | 0 g | ** |
Jabłczan cytruliny (1:1) | 3 g | ** |
* RVH - Referencyjna wartość spożycia. Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Skład
L-cytrulina (49,8%), kwas jabłkowy (49,8%), substancja przeciwzbrylająca (krzemionka).
Alergeny
Nie zawiera alergenów.
Ostrzeżenia
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze poniżej 25°C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie nadaje się dla dzieci, kobiet w ciąży, kobiet karmiących. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.
Napisz opinię