Białka kazeinowe lub wolne białka są często stosowane i dawkowane przed snem, ponieważ są powoli wchłaniane przez organizm ludzki. Sportowcy stosują kazeinę w odżywkach i suplementach sportowych jako jeden z podstawowych suplementów.
Białka kazeinowe lub wolne białka są często stosowane i dawkowane przed snem, ponieważ są powoli wchłaniane przez organizm ludzki. Sportowcy stosują kazeinę w odżywkach i suplementach sportowych jako jeden z podstawowych suplementów.